ile idzie

Może liczysz ile jeszcze masz wykonać ??? ;-) Dlatego idzie w dół!

dziad ,i nie chodzi mi o test ale o ciebie pitbul, ogarnij sie,skoncz z tymi suplami bo tylko sobie zanieczysciles organizm i nic nie zbudujesz zrac taka ilosc tych pseudo supli, jak narazie zero efektow ja rozumiem ze gen chvjowy i to bardzo, ale daj odpoczac organizmowi,daj sobie przerwe od tych twoich darmowych "supli"ktore i tak w [...]

kurde Pitt ale mozesz dac teraz i potem na podsumowanie, przynajmniej bylo by widac ciekawe roznice i ile ww dają w nabiciu, przeciez teraz ktos z mozgiem nie napisze Ci ze jest słabo a jak napisze to sie go zbanuje i dawaj bo jak nie to zaraz idzie info na 997 ze mam 2 tych złodziei z jubilerskiego bo Em Ci pewnie pomagal a 3 to Mawashi tylko [...]

[...] cyklu: http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull_-_pods._str_140_!!-t397422-s104.html 2. Ubicie miecha + przypalenia sadla (4 tygodnie) O ile etap pierwszy nie byl mi obcy :) , tyle drugi byl dla mnie nowoscia, pierwszy raz zmagalem sie z dieta Low Carb , na wstepie moge powiedziec iz spelnila ona moje [...]

[...] Ci zdobywanie upragnionego wyglądu, a jak bardzo ten wygląd chcesz osiągnąć. Jednocześnie podziwiam i kibicuję w dalszym dążeniu do celu. Za kilka lat będziesz pewnie duży, oby nie za przyczyną proponowanych przez co poniektórych sterydów, niech Ci szajba nie odbija Rośnij zdrowy, o ile Ci od ilości tych prochów nie zeżre wątroby Pozdrawiam

[...] nie da rady z sytetycznych produktow(witamin-najczersniej potasowo magnezowy proszeczek) uzupelnic mikro i makroelementow poniewaz wchlanialnosc jest bardzo bardzo niska o ile dobrze pamietam u sportowcow max 15%(u zwyklych ludzi okolo 5%) wiec nie mozesz napisac ze sobie uzupelniasz bo nie wyobrazam sobie czlowieka lykajacego 30 vigorow [...]

[...] na miejsce ), te o seminarium info? Czyżby złośliwość większa była niż mi się zdawało? Pewnie chcesz waść, by się ktoś nie dostał z tego forum z racji miejsc braku i poczuł ile stracił, tak? Ja nie wiem, już bardziej to wszystko z dupy być nie może. Ja na miejscu Gokora bym się zastanowił kto, gdzie i jak mnie reprezentuje, bo sam skill w walce [...]

[...] czuję i słyszę jakiś trzask - poleciałem do rowu... biały polonez zatrzymał sie dwieście metrów dalej - poleżę sobie to tu przyjdzie... - pomyślałem. Leżę sobie i rozmyślam ile by tu skasować za wózeczek i wyszło mi że stówkę bo tyle to baba będzie miała przy sobie najwyżej zabraknie jej na benzynę... Idzie baba..., wózek pognieciony, rower [...]

[...] w kość, ale mały zapas nadal jest, dokładam i zostawiam zakres. 2. MORDERSTWO - postanowiłem dokładać co dwa treningi, gdyż wyraźnie tracę parę po tych dwóch ćwiczonkach i o ile teraz nie ma zbyt wielkiego problemu, o tyle na większych ciężarach w siadach może już się zacząć (także z głową). Niby noł pejn noł gejn, ale podejrzewam, że chyba [...]

[...] zależeć. Na 80 jeszcze myślę, że wejdzie 10 x 10 w miarę bez szaleństw przy przerwach 1.5-2 min, także rzeczywiście progres jest dobry. Zmotywowałeś mnie - lecę nim, ile się da, jak na 10 x 8 już będą faile to przerzucam się na split i kontynuuję progresję na 1 docelowej na 6-8 powt. Zastanawiam się, czy nie byłoby sensu wrzucić ciężkiego [...]

[...] się wersja 4.5 programu BodyArchitect. Dodałem w niej statystyki, dzięki czemu jak wyszukujemy innych użytkowników to od razu wiemy kiedy był ostatni wpis w kalendarzu, ile dany user ma pozycji w dzienniku, ile komentarzy itp. Dodatkowo, za aktywne używanie programu, dostajemy statusy i odznaki. Polega to na tym, że np. jak mamy w kalendarzu [...]

[...] tego, że nie jest idealnie to widzę tutaj podstawy dobrego odżywiania się (jajecznica, orzechy, owoce itd). Gdybyś z czasem z czasem kokonal drobnych zmian, zdzwiwilbys się ile możesz dokonać. Nie wiem ile masz aktywności fizycznej ale w moich oczach jesz mało pod względem kalorii, prawdopodobnie zbyt mało. Popytaj różnych ludzi na forum, [...]

[...] tego, że nie jest idealnie to widzę tutaj podstawy dobrego odżywiania się (jajecznica, orzechy, owoce itd). Gdybyś z czasem z czasem kokonal drobnych zmian, zdzwiwilbys się ile możesz dokonać. Nie wiem ile masz aktywności fizycznej ale w moich oczach jesz mało pod względem kalorii, prawdopodobnie zbyt mało. Popytaj różnych ludzi na forum, [...]

[...] wtedy warto dołożyć na jakiś czas kalorii, odpocząć i dociąć następnym razem, pilnując żeby za dużo nas nie przybyło ;-D Też się spotkałem z taką teorią. Tylko kwestia ile to ten najniższy BF ? Czy to jest właśnie ten moment jak już się szarpiemy i nie idzie ? nie zawsze, może być jakiś błąd i nie będzie szło ;-) a najniższy BF to dla [...]

[...] bogu! Jakby w kółko robił to samo, to nikt by tego nie słuchał człowieku! Na tym polega progres i ewolucja! Z resztą przychodzi to z wiekiem. Spójrz no Molestę - "ile można żyć Skandalem? Otwórz się na mój progres i chodźmy dalej" to powinno wyczerpać temat w zasadzie. Mogę sobie wyobrazić małolata, który przed miesiącem zajarał [...]

Mam to samo- każ mi coś w domu zrobić to wstaję 30min, na treningu fruwam i chwilę po nim też%-) Przy wznosach obręcz barkowa wygląda potężnie! Ile tam było? Bo ładnie idzie, a klamoty wyglądają na niemałe!

[...] kilogramy jak do nie dawna. Teraz jak jakas zylka zniknie to zalamka ze mnie podlalo %-) Mysle ze wiecej jak 102kg nie bedzie zeby jak bedzie tak daleko nie gonic limitu na sile. Moze uda sie wkoncu ogarnac porzadne lustro i powoli trzeba myslec nad nauka pozowania ale do tego potrzebuje ogarnac kogos tu na miejscu bo niestety @Dominika nie dam [...]

[...] litrów dziś to jedzonko wchodzi bajka, forma myślę powinna być lepsza niż na Śląsku gdyż z waga udało się zejść do 86 kg więc dziś załaduje grubo ww i niech sobie podlewa ile chce heh Jutro będzie dzień na ew korekty w makroskładnikach Podrzucam fotki pstryknięte dziś po południu na spontanie i przykładowe posiłki ( te 2 foty żarcia [...]

Dobrze idzie, a i do wakacji sporo czasu :P Poza tym nie ma co nagle ładować niewiadomo ile. Zawsze pojawia się moment, że nagle leci strasznie do przodu i nawet się tego nie zauważa. Kolegę podobnie prowadzę, ale jemu jeszcze nie dałem żadnego cardio/interwałów i niby nic i nagle puff. Jak z pasa leciał 1 cm, tak nagle spadły 3, a zmiany były [...]

[...] to i tak minimalne wartości.., co innego gdybym szamał 400 ww:-) to wtedy w dnt 50 ww miało by sens.., Trochę pokrzyżują mi się plany z masą, bo postanowiłem jednak ciąć ile wlezie i powolutku robić zmiany, ale wskoczyć w okolice 0 gdziekolwiek to teraz jest:-).., ( czyli podbiję pewnie o 200 kcal), może organizm się zaadoptuje przynajmniej [...]